過呼吸は甘え病?

過呼吸は甘え病?

過呼吸は甘え病?

過呼吸になっている人やうつ病になっている人を見ると自分の甘えからくるものだと思っている人は少なくないと思います。

 

仮病なんじゃないか、甘えてるから、過呼吸の発作が起きるのではないか?と、言われることも多いです。

 

過呼吸は甘え病?と、言われている方に過呼吸のことを理解していただきましょう。

 

過呼吸は甘え病ではない

私も過呼吸になったことのある一人です。過呼吸でも様々なことが原因で、過呼吸の発作が起きます。

 

主にストレスが原因でなりますが、皆さんもストレスはありますよね?

 

そういう時に過呼吸になった人を見て、ストレスは自分にもあるのにと、思う方がおられるでしょう。人によってストレスの感じ方が違います。そう思ったあなたでも自分はストレスを感じていても相手からするとたいしたことないのにと、思う人もいると思います。

 

あなたもそう言われるとどうですか?いや、違うよと言いたくなると思います。

 

過呼吸は一度なると癖になり、何度も発作がおきます。ストレスが積み重なって、爆発したものが過呼吸です。それぐらいに我慢強い人や真面目な人がなります。他人の言ったことを半分にして聞き流せる人は上手にストレスと人と付き合ってる人です。

 

過呼吸の人は他人の言ったことをストレートに全て受け止めてしまいます。そのことが過呼吸の原因の1つでもあります。

 

過呼吸は甘え病と言われても聞き流す

過呼吸は甘え病ではありません。日頃、一生懸命になりすぎなだけです。少し肩の力を抜いて、過ごすことも考えていきましょう。そうすることによって、過呼吸の発作も和らぐかもしれません。

 

過呼吸が甘え病だと他人に言われても聞き流してください。なった人にしかわからない苦しみや辛さがあります。中にはわかってくれている人もいるので、皆が皆、理解してくれるわけではありません。

 

世界中に様々な性格の人がおられる中で、皆、理解できていたら世界中に問題も起きないでしょう。甘え病だと言われても色んな人がいるんだなーと、思ってください。

 

過呼吸の患者さんでも過呼吸にならない人達のことを理解できないこともあるでしょう。それと同じなので、もっと気楽に物事を考えていくことをお勧めします。

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