過呼吸と恋愛の関係

過呼吸と恋愛の関係

過呼吸と恋愛の関係

恋愛にお悩みの方は、少なくないでしょう。特にいつも恋愛でうまくいかない・・・と悩んでいる方の中には、恋愛関係で過呼吸を起こしてしまったことがあったりするのでは無いでしょうか。

 

過呼吸発作になったことがないという方から見ると、理解できない現象かもしれませんが、恋愛関係に関する不安感から過呼吸を起こしてしまうという方は少なくないのです。

 

ここでは、過呼吸と恋愛の関係についてご紹介しましょう。

 

恋愛で不安を感じやすい方

パートナーがいるかいないかに関わらず、恋愛で不安を感じやすい方というのは、本質的に自信がなかったりすることが多いでしょう。

 

どういう時に不安を感じるのかというと、相手と連絡がつかなかったり、相手が他の異性と仲良く話していたりなどという場面です。そういった時、恋愛で不安を感じやすい方は、相手が他の異性に心を奪われてしまうのではないかと心配しているのです。

 

俗にいう「構ってちゃん」にはこういったタイプが多いでしょう。

 

また、家族との関係があまり良くなかったり、トラウマがあったりする方は、愛情に飢えている所為なのか、恋愛関係にある異性に対して依存的になり、一緒にいないといつも不安だという状況になってしまったりします。

 

そして、人によってはそういった不安を感じた時に過呼吸を起こしてしまうのです。

 

また、恋愛関係が思い通りにいかない時にも、ストレスから過呼吸を起こしてしまうこともあるでしょう。

 

恋愛による過呼吸の対処法

こういった状況で過呼吸を起こしてしまうという方は、まずは自分の本質的なところから変えていく必要があるかもしれません。

 

自信をつけるというのは、なかなか難しいことではあるのですが、相手を信じられないということは、結局自分を信じていないということに繋がるのです。

 

どうしても苦しくて過呼吸を起こしてしまいがちだという方は、一度恋愛はお休みして、意識改革をしてみることも必要かもしれません。

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